虫歯・歯周病を防ぐ!注意すべき3つの歯の磨き方とおすすめ歯磨き粉

正しい歯の磨き方って?

 

毎日行なっている歯を磨くという行為。

あえて見直すこともあまりないかもしれませんが、実に日本人の8割が歯周病というデータが出ています。

どんな風にお口の中をケアしたら、虫歯・歯周病知らずの歯になるのでしょうか・・・?

 

 

デンタルフロスor糸ようじを使う

虫歯の90%は歯と歯の間からできています。

歯ブラシでは落としきれない、歯と歯の間の汚れは、デンタルフロスか糸ようじを使って綺麗にしましょう♪

私は糸ようじを使うようになってからというもの、もう長いこと虫歯で歯医者に行くということがなくなりました^^

糸ようじ様様です(笑)!!!

 

 

歯を磨くタイミングは食後30分がベスト

歯は虫歯菌の出した酸によって溶かされ、虫歯になります。

唾液には酸を中和する力があり、食後30分くらいすると、この酸が唾液によって中和されると言われています。

この為、歯を磨くなら、食後すぐに磨くよりは、食後30分後位に磨くのがベストです☆

 

 

力の入れすぎに要注意!

歯を磨く際に力を入れてゴシゴシ磨くのは厳禁です!!!
しっかり磨かないと汚れが落ちている気がしないというのはわかる気もしますが・・・力が強いと歯のエナメル質や歯肉を知らず知らずのうちに傷つけて、知覚過敏を招く原因となってしまいます。。

自分では力を入れていないつもりでも、歯を磨いている姿を鏡で見てみると、自分が思っているより手に力が入っていて、歯ブラシの毛先が曲がった状態で歯を磨いていた・・・なんてことも多いです。

 

 

実際、私も4〜5年前くらいに硬い歯ブラシで歯を磨きすぎたことにより、知覚過敏になってますね・・・と歯医者さんに診断されました^^;
歯ブラシは念入りに時間をかけて行なっていたのですが、力が入った状態で15分位磨いていたので、口にはストレスとなってしまっていたようでした。。

 

 

歯ブラシの硬さを柔らかいものに変えて、軽くペンを握るような感覚で(歯ブラシの毛先が歯の表面を軽くブラッシングしている程度に力を入れ)、小刻みにブラシを動かすのが正しい歯ブラシの仕方ですと、歯医者さんに教えてもらい、改善したところ、知覚過敏も無事、治りました^^

皆さんもどうか力の入れすぎにご注意下さいね!

 

 

 

体にも優しい、歯周病ケアもできる歯磨き粉

(写真をクリックすると商品ページにジャンプします)

 

Smilyでお取り扱いしているコパイバナチュラル歯磨き粉は、合成界面活性剤、乳化剤、安定剤、合成発泡剤、防腐剤を一切使用していない、体に優しい歯磨き粉です。

原料に天然樹液100%のマリマリオイルも配合されているので、歯周病、歯槽膿漏、虫歯、口内炎、にも効く歯磨き粉になっています。

 

 

ちなみに、歯茎の状態が芳しくない方は、マリマリオイルを歯ブラシに1滴垂らして歯を磨くと、さらに効果がアップしますよ↑↑(^0^)

 

 

皆さんにぜひ知って欲しい、経皮吸収のお話を含めて、こちらの記事にも歯磨き粉の詳細をご案内しておりますので、どうぞ合わせてご覧くださいませ^^↓

http://tatekawaeri.com/about-beauty/toothpaste/歯茎が若返る!!オススメのコパイバマリマリ歯.html

 

 

子供の頃から当たり前のように毎日行なっている歯磨き、当たり前すぎて歯を磨くという行為が無意識に近い状態になっている方も多いと思いますが、たまには鏡を見ながら、歯に感謝して、「いつもありがとう〜」と歯を磨いてみるのも良いかもしれませんね(^^)♪

クレンジングを変えたらお肌が変わった!

森のエステサロンでは、扱っている商材もお肌にも地球にも優しいものを使用しています。

その中の1つ、クレンジングを見直したらお肌が変わった!という方が多いので、今回はクレンジングについてご紹介させて頂きます^^

 

市販のクレンジングは落とす力が強すぎる

 

皆さんは普段、どのようにしてメイクを落としていますか?

 

以前の私は、コットンにアイメイク専用のリムーバーを浸して、コットンでアイメイクを落とし、
顔全体をクレンジングで洗ってから、さらに洗顔フォームで洗うという、いわゆるダブル洗顔をしていました。

 

しかしこれ、落としすぎ、顔のこすりすぎ!!!・・・なのです。

 

 

私たちのお肌は皮脂腺から皮脂を、汗腺から汗を出しています。
この皮脂と汗が混ざりあったものを皮脂膜と言いますが、この皮脂膜、実は私たちのお肌を保護してくれる、10万円の美容液くらい価値のある天然の美容液なのです。

 

ちなみに皮脂膜はSPF5くらいあります!
自分で紫外線カバーしている人間の力に感動ですよね(TT)

 

 

話が少し逸れましたが、毛穴の汚れをしっかり落とさないとと思い、とにかく念入りに洗っている人が多くいらっしゃいます。

ですが、市販のクレンジングは界面活性剤を原料にしたものが多く、洗浄力が強いため、前述の皮脂膜までごっそり落としてしまい、肌荒れの原因を自分自身で作ってしまうことになります。

 

洗いすぎることで、お肌のバリア層が壊れ、ニキビ、乾燥、シミ、敏感肌などお肌のトラブルを招くことになってしまうのです・・・
(写真でいうと上の方の写真のように、肌の表面のバリア層が壊れた状態になってしまいます。)

 

 

 

使うものを変える・減らすと確実にお肌は綺麗になる

 

森のエステサロンSmilyでは、基礎化粧品・化粧品で使うものを見直して、減らしていきましょうをお話ししています。
私たちの肌は本来、自分で綺麗になる力を持っています。

お手入れのしすぎで自分の肌を痛めているなんて、初めは信じられないかもしれませんが、これ事実なのです。。

 

 

洗いすぎて皮脂膜を落としすぎる→バリア層が壊れて乾燥する→乾燥するから美容液やクリームで保湿する→
汗腺と皮脂腺がフタをされるので、汗・皮脂が出なくなる&肌ニート状態になる(化粧水や美容液で肌が潤っているとランゲルハンス細胞が感知し、自ら潤いを出さなくて良いのだ〜と肌が勘違いをする)→さらに乾燥する

 

 

このように、つけて、洗って、またつけて・・・を繰り返すことで、肌が荒れる悪循環が止まらなくなってしまいます。

たくさん使ってきた人は一気に減らすのは抵抗があると思うので、少しずつでも使うものを減らしてみましょう。
お肌が変わってくるのを実感されると思います^^

 

 

 

ミューフルのクレンジングはお肌を傷めず綺麗に落とせる♪

(写真をクリックすると商品ページにジャンプします)

 

ミューフルのクレンジングはノンオイル、ノンアルコール、ノンケミカル、弱酸性でお肌にとても優しい天然由来の成分でできています。

それなのに、濃いメイクもこれ1本で綺麗に落とせます♪
もちろんダブル洗顔も不要です!!

 

 

クレンジングをミューフルのものに変えただけで、くすみが取れた、肌質が変わったというお客様が多数・・・!
ダブル洗顔も不要なので、顔に触る回数も減り、シワも防げます。

 

 

私はこれ1本に変えたことで、アイメイクのリムーバーも洗顔フォームもいらなくなったので、化粧品代も浮いて、お肌も綺麗になって、まさに一石二鳥でした^^

 

 

まずは、つけるものより落とすものを見直すと、お肌が変わりやすいです。
皆さんもスキンケアの仕方を見直してみませんか?^^

マリマリで咳が止まって楽になりました!

 

よもぎ蒸し回数券でお越しのY様。

先月、気管支炎のように咳が止まらなくなり、夜も咳で目が覚めてしまうほど、苦しんでいらっしゃいました。

そんなY様、先日、コパイバマリマリをサロンで購入され、マリマリデビューを果たしました!

 

マリマリは塗ってよし、飲んでもよしという古来からのアマゾンの万能薬なのですが、Y様は早速、お風呂にも入れて使われたそうです。

お風呂では、マリマリを湯船の蒸気として吸入することになるため、ダイレクトに体の内側に吸収されやすいのです。

そして、薬を飲んでいてもなかなか治らなかった辛い咳の症状が、なんと、お風呂にマリマリを入れた日の夜からピタっと止まったそうな!!!

 

まさかマリマリの効果か・・・!?と思って翌日ももう一度、お風呂にマリマリを入れてみたところ・・・

それ以来、すっかり咳は止まって、完全に治ってしまったとのことでした!

 

マリマリ愛用者になりそうです〜〜〜!!!と感動のメールを頂き、私も嬉し涙(;;)でした。

 

こうやって、お客様から感動のお声を頂けることがとっても嬉しいです✨✨

Y様、いつも有難うございます💖

 

 

もしも便秘が治ったら・・・

先日、19歳の女の子と話す機会があり、便秘で4日も便が出ないこともあると聞いてビックリ仰天!
「もしも便秘が治ったら、体の流れも、周りで起こる出来事の流れも、スムーズになるんだろうなぁ・・・」とボヤいていた女の子。

便秘でお困りの皆さん、もしもあなたの便秘が治ったら、どうしますか?^^

 

便秘の原因

 

 

便秘の原因は人によって異なりますが、慢性的な便秘の原因は次の3つに分類されます。

1. 直腸性便秘

便が直腸まで送り出されているのに、便意を感じずに起こるタイプの便秘。

便意を我慢すると、直腸の神経が鈍くなり直腸に便が停滞してしまい、うまく排便できなくなってしまう便秘です。

 

2. 弛緩性便秘

大腸のぜん運動機能が低下し、大腸内に便がとどまるタイプの便秘。

運動不足や食物繊維不足などが原因に多いタイプの便秘です。

 

3. 痙攣性便秘

ストレスにより自律神経が乱れて、大腸が痙攣のように収縮し、排便障害が起こっている状態の便秘。

自律神経は私たちの内臓や体温調整をしてくれていますが、ストレスにより交感神経が優位になってしまうと、食欲や腸の働きが抑えられてしまいます。

 

便秘解消法

では、どうしたら便秘が解消されるのか、便秘解消法をいくつかご紹介します^^

 

水分を十分に摂る

便の70~80%が水分でできています。
この為、体内の水分が不足すると、便が硬くなり、排泄されにくい状態になります。

便秘解消に有効なのは、朝起き抜けにコップ1杯のお水を飲むことです。
朝、空っぽの胃の中に水分が入ることで、大腸も刺激され、腸のぜん運動が促されます。

 

野菜・果物・発酵食品を意識して食べる

野菜や果物に含まれている食物繊維は、水分を吸収して腸のぜん運動を促し、腸の動きを活発にしてくれます。
また、お味噌汁や納豆、お漬物などの発酵食品から乳酸菌を摂取するのも有効です。

 

運動する(つま先立ちがオススメです!)

第2の心臓と呼ばれているふくらはぎ。
ふくらはぎを動かすと、血行が良くなり代謝が上がり、腸の働きが活発になるので、便秘解消になります。
ストレッチでお腹周りを伸ばすのも腸が動くきっかけになるのでオススメです。

 

しっかり睡眠を取る

便は寝ている間の副交感神経が優位の状態の時に作られています。
毎日の生活が不規則で睡眠不足が続くと、自律神経がバランスを崩し、便秘の原因になってしまいます。

前述のように、ストレスも便秘の原因となりますが、睡眠不足によってもストレスが引き起こされます。

 

 

便秘にはベルスヴェルトがおすすめ!

できれば自然に治したい便秘ですが、どう頑張ってもなかなか治らないという方にオススメなのが、ミューフルのベルスヴェルトです♪
(写真をクリックすると商品ページにジャンプします)

 

天然のハーブや食物繊維豊富なフルーツで作られているもので、夜寝る前に1〜2粒飲むと、朝起きる頃には「トイレに行きたい〜!」という状態になります^^

 

便秘がちな私の妹も、「1粒飲んだだけでものすごい出たよ!スゴイね、これ!!!」と感動していました。

市販の便秘薬のような強烈な作用を起こすものではないので、人によって作用は様々ではありますが、便秘薬には頼りたくないという方にはまず、トライされてみることをオススメします☆

 

体の中をスッキリさせると、気分はもちろん、起こるできことも変わっていったりしますよね♪
体も心もスッキリして夏を乗り切りましょう〜(^^)

お風呂でデトックス & 抗酸化!! 天然岩塩ブラックダイヤソルト

カラダを錆びつかせる活性酸素

 

・お肌のシミ・しわが増えた、
・胃がもたれるようになってきた、
・白髪が増えた、
・疲れやすくなった、
・風邪をひきやすくなった、
・筋力が落ちてきた、


などなど、

こんなことを感じやすくなった方、いらっしゃるでしょうか・・・?
それは活性酸素による老化現象かもしれません(><)

活性酸素は私たちに必要なものでもありますが、増えすぎると私たちの体を錆びつかせ、老化や病気を作り出す原因になってしまいます。

 

切ったりんごをしばらく放置すると、断面が茶色くなったり、釘が錆びたりするのと同様に、私たちの体の中でも酸化現象が起きているのです。


私たちが日常、呼吸で取り込む酸素の約2%が強い酸化作用を持つ活性酸素に変わると言われています。

呼吸以外にも、紫外線、大気汚染、化学物質、電磁波、農薬、ストレス、睡眠不足、タバコ、などなど、様々な要因や偏った生活習慣が活性酸素を増やす原因になっています。

 

生きている限り避けることのできない活性酸素ですが、この活性酸素を如何に抑制するかが、老化のスピードをコントロールする鍵なのです!

 

 

ブラックダイヤソルトをお風呂に入れて抗酸化力UP!

酸化を防ぐために、食事を見直して抗酸化成分のあるものを摂取していく方法も1つですが、今回はお風呂にブラックダイヤソルトを入れる方法をご紹介したいと思います^^

 

ブラックダイヤソルトはネパールの豊穣の女神と呼ばれる山の標高5000〜6000mのごく限られた地層の一角でしか採れない貴重な100%の天然岩塩です。

ただのバスソルトじゃありません!!とにかくスゴイのです!!!

 

 

 

〜ブラックダイヤソルトのスゴイところ〜

 

(写真をクリックすると商品ページに移ります)

<その1. 抗酸化作用が自然界No.1!!!>

抗酸化指数を示す酸化還元値を見て頂いても一目瞭然、ブラックダイヤソルトは自然界No.1の抗酸化作用を持っています☆

 

水道水+580mV
死海の塩+124mV
ヒマラヤピンク岩塩+104mV
ヒマラヤブラック岩塩-308mV
ブラックダイヤソルト-639mV

抗酸化力が”自然界No.1”ってスゴイですよね!
お風呂に入れるだけで抗酸化できてしまうなんて、ズボラな私にはとてもありがたいです〜(笑)

 

<その2.  天然の水素>

ブラックダイヤソルトをお風呂に入れると、天然の水素が発生します。
この水素が皮膚から体内に吸収され、活性酸素を除去してくれます!
さらに、水素風呂には疲労回復効果もあるのです(^^)v
多くのアスリートや芸能人の方も水素水に着目していますよね。

 

<その3.  デトックス効果>

 

ブラックダイヤソルトには、発汗、細胞の物質交代を促す作用があり、老廃物も排出してくれます。
浄化の作用もあるので、なんとなく気分をスッキリさせたい時などにも、お風呂にブラックダイヤソルトを入れるとカラダもココロもスッキリする効果があります♪

 

その他にも、石鹸の泡にブラックダイヤソルトをひとつまみ混ぜて優しく洗うと、角質が取れたり、アトピー対策にお風呂に入れて使用したり、気になる加齢臭対策等にも使用できる優れものです!

 

私が初めて使った時、「これは本気のバスソルトだ〜〜〜!!!」と感じました。笑
岩塩だけを嗅ぐと硫黄の香りがしますが、お風呂に入れればそこまで気になりません。
まるで温泉に入っているような気分になります^^


ブラックダイヤソルト、女性だけでなく、老若男女が使えるオススメの1品です☆

 

皆さんも、お風呂でデトックス&活性酸素対策、いかがですか?^^

コパイバマリマリを使い続けていたら、歯茎の状態が良くなったと歯医者さんに褒められました!!

いつもボディーコースでご来店下さっているK様。

 

歯の噛み締め改善の為に、夜寝るときにマウスピースをつけて寝ていらっしゃるそうです。
口をゆすぐのに、モンダ◯ンのような人工的な味が苦手で、サロンにいらしてから、マリマリをお水に入れて、うがいするようになりました。

 

そして先日、とても嬉しいお話をお聞きしました!

 

歯の定期検診で、いつも、「歯周ポケットから血が出て、歯茎の状態が良くないね・・・と言われているのが、今回の検診では、歯茎の状態がかなり良くなっているね!」と歯医者さんに褒められたそうです(^0^)♪

こんなお話を聞いて、私もとっても嬉しい気持ちになりました♡

 

実際、コパイバマリマリは粘膜の状態を改善する有効成分も入っていて、歯医者さんでもマリマリの歯磨き粉を採用する歯医者さんが増えているのです。

歯周病や歯槽膿漏の予防にもなるので、口腔ケアにはもってこいのマリマリちゃんなのです(^^)

 

歯は臓器とも言われていて、歯の状態が認知症のリスクを高める要素を左右するとの研究結果も出ています。

歳を取っても入れ歯ではなく、自分の健康な歯を保ちたいものですね^^

 

乾燥、小じわにオススメのSaribingクリーム☆

寒さが一段と増して、お肌の乾燥が気になる季節の到来ですね(><)

お顔だけでなく、体の乾燥、手荒れ、かかとのひび割れに悩まされていませんか?

そんな、乾燥にお悩みの方へオススメなのが、癒しのバリシリーズ✨Saribingクリームです!!

 

 

(写真をクリックすると商品ページへジャンプします)

 

Saribingクリームは、100%天然成分でできています。

 

*アロエ葉 15%
*パパイヤ葉 15%
*キンマ葉 15%
*蜜蝋 30%
*ココナッツオイル 24.6%
*カナンガオイル 0.2%
*EM 0.2% ※

 

※EMとは、EM菌のことです。
詳しくはこちらのブログをご参照下さい。

https://smilysalon.com/bokashioilforhealingandmassage/

 

 

ミツロウが30%入っているので、バームのようなテクスチャーで、保湿効果がとても高いのです✨
お顔に塗るのはもちろんのこと、手や足の乾燥した部分や荒れた部分に塗るのもオススメです(^^)

薬草の天然の香りに癒され、リラックス効果も♪

 

こちらのSaribingクリーム、質もとっても良く、効果も抜群なのですが、

ビックリなことに、お値段がとっても安いのです!!!

その額なんと、、

1,200円(税込)!!!です!(^0^)/

 

サロンでお試し頂けますので、気になる方は、お気軽にお声がけ下さいね(^^)

極上の効能と癒しの香り♡ボカシオイル♪

お仕事で出かけたバリで、ものすごく素敵なオイルに出会ってきてしまいました(´∀`艸)♡


出逢いの力と、素晴らしいものを見つける力は宇宙の引力のように強力と言われております・・・笑

 

今回、出逢ったのが、こちらのボカシオイル☆

 

 

 

ボカシオイルは、日本で開発された、有用性微生物の※EM菌と、インドネシアの伝統ハーブ療法のジャムウが融合された100%天然成分のオイルです。

 

湿疹、皮膚炎、虫刺され、アトピーなどの皮膚トラブルから、肩こり、
腰痛、筋肉痛はもちろん、便秘や下痢、咳、脂肪燃焼、デトックス効果もある万能オイルなのです!!

 

※EMとは英語で、Effective(有用な) Microorganisms(微生物たち)を意味します。
安全で有用な微生物(乳酸菌、酵母、光合成細菌など)を共生させた浄化作用のある有用微生物群のことを指します。


農薬などで汚染されたり、腐敗した土壌を蘇生させる力を持ち、抗酸化作用の働きがあります。

 

この為、モノを腐らしたり病気のもととなる悪玉菌の働きを抑えてくれるのです✨
EM菌の抗酸化パワーが、体の酸化や酸化してしまった老廃物の排出を助けて、 自然なリズムの循環を取り戻してくれるといわれています💖

 

万能薬ボカシオイル

 

 

 

ボカシオイルは、実は、バリの家庭では、1家に1つあると言われている常備・万能薬のようなもので、知らない人はいないくらい、有名なオイルなのです。

実に使い方は色々です・・・!

 


******************

*傷口・虫さされ・・・患部に塗ると、治りの早さに驚きです!

*便秘・・・オイルを少し手に垂らして、お腹を優しくマッサージしていきます。翌朝のお通じがスッキリ!です。

*喉や歯茎の痛み・・・喉が痛い時はオイルを喉に一滴垂らして飲みます。歯茎が痛いときには歯茎に直接にオイルを塗ると、痛みが落ち着きます。

*入浴剤として・・・お風呂に数滴、オイルを垂らすと、ボカシオイルの香りがフワァ〜っと広がります。体も芯からポカポカ^^

*******************

 

 

まさに天然の万能薬。
香りと効能と、その両方に癒されます♡

 

オイルなのにべとつかず、サラッとした触り心地で、いつでも塗ることができるのが◎なのです♪

そして、サロンでは、今月から、ボカシオイルを使用したマッサージを始めることになりました!!!
ボカシオイルの香りはもちろんですが、効能も高いので、かなり体が軽くなります٩( ´◡` )۶
マッサージしている側の私も気持ちよくなってきてしまうほど・・・笑

 

1本3,500円で販売もしておりますので、ご希望の方はお早めにどうぞ!!!
ボトルキープをして、ご来店時に毎回、ボカシオイルを使用することも可能ですよ♪

夏にピッタリの爽やかな香りのボカシオイル。
日焼けしたお肌にも◎です。

この夏、ぜひ、ボカシオイルを試してみてくださいませ(*´∀`)♪

本年もよろしくお願いいたします♪

少しご挨拶が遅くなっちゃいました
( ´ ▽ ` ) 2017年いよいよスタートしましたー!!!

どんなお正月を迎えられましたか??? もう三連休も終わりいよいよ通常どおりとゆう感じでしょうか???

わたしはなんと2017年初日の出を生まれて初めてみにいきました?(≧∀≦)笑


初日の出って早起き半端ない感じですごくハードルが高かったんですが、日の出って案外遅かったんですねー( ̄∇ ̄) 7時すぎなんですね♪

勝手に!5時台のイメージでした笑 来年も絶対みたい!!!と思えるパワーをいただきましたー(≧∀≦)



昨年はチャレンジすることも多く、
ほんとに周りの方々におかげさまで
変化成長をさせてもらいました!
心身ともに健康で過ごせ、 みなさまの笑顔や嬉しいお声をたくさんいただきました。

これがなによりの原動力です!!

今年も新しいチャレンジをしていこうと思っています(≧∀≦)

そのためには、まずは
自分のエネルギーを高めていこうと思います!!!


“自分の責任は自分でとる”

“自分のご機嫌も自分でとる”

原点はここからだなぁと思います!
2017年、『原点回帰』がテーマでございます!!!


自分のエネルギーを高めていくと 自然と周りの人たちに伝染していきます(≧∀≦)


勝手に!自然と!! とゆーのがみそでございます(°▽°)


運も、元気もなにもかも! 良くも悪くも移ります(°▽°)
かんたんにー♪


2月からSmilyのエステティシャン養成講座もスタートします。

受講してくれる2人とどれだけ向き合えるか…

楽しんで自分のものにしてもらえるかを モットーに!!

人生まるごとハッピーが溢れるようお伝えしていきます!!!
自分を信じることができるようになれば、 地に足がついてぐらつかなくなりますー!


矢印は常に自分!

そこからは勝手に周りの全てにいい影響がでてきます(≧∀≦)
矢印が外側の人であればあるほど
苦しく、終わりのない旅にでちゃいます ( ;∀;)

大自然がただ、そこに存在し続けてくれるように。
わたしたちもただここに自分で在り続けるだけでいいんだと思います!!!

それだけで命を輝かすことができるんだ 思います。

むずかしいことはいらない。 なにもかも超シンプルなんです。
頭を使いすぎてるだけ。


ただそれだけ。


カラダをもっと信頼して。


大自然はわたしたちのあるがままの本能を呼び覚ましてくれます(*^^*)


いつもはマリマリちゃんたちのお世話になりまくりですが、

バリ島での3日間は
リアル大自然に溶け込んでいます!!!

あっ!とはいってももちろん旅行中も
マリマリちゃんは一緒です〜♪





マリマリちゃんバリバージョン♪

主人と2人でエネルギーがMAXになる 神様の国バリ島に来ています!
海外旅行は、1年ぶりとなります!!!



朝一から太陽を浴びまくっていますが、気持ちよすぎますー!パワーがみなぎりますー♪(´ε` )




そして勝手にエネルギー上がります〜♪
鳥の鳴き声にも癒されるー♪






何もしない時間があまりにも贅沢すぎます!

また、お写真アップしまーす♪


商品の発送は14日より出荷できます!

今日から3日間だけ Smile earthはお休みをいただきます。 申し訳ございませんが、 よろしくお願いいたします。


皆様にたくさん還元ができますよう、 エネルギー充電してきます〜♪


風邪が流行ってきてるよーですので、 喉がイガイガするな?!と感じたときには、


即座にマリマリちゃんを垂らしてくださいませ(*^^*)
喉に直接!いっちゃってくださいねー♪


今年もどうぞよろしくお願いいたします♪


バリ島のホテルよりブログをお届けしましたー♪(o^^o)笑





追伸.大人気の針なしハチミツの
入荷は15日前後です。


Smileearth 立川 えり

2016年ありがとうございました!!!


いよいよ大晦日ですね!!
みなさまはどんな大晦日を
過ごされていますか??


私は主人の実家でしゃぶしゃぶや
お寿司などたーくさんご馳走をいただいております(o^^o)ほんとにありがたい限りです。
2016年5月20日より、Smile earthを
スタートいたしました。


同時にブログもスタートし、
必死のパッチで書いてまいりました笑

お肌のこと、体のこと、心のこと
そしてエネルギー満開の商品のことたくさん想いをたくさん書き綴ってきました。


少しでもなにかを感じていただけたら
すごーく嬉しいです\(//∇//)\

生命力を上げていくことの大切さを日々感じています。

自分自身が元気になることで自然と周りに溢れていきます。



まずは矢印を内側に向けていくことをし続けていると、外側に溢れ出します。

周りにどう思われているかより、
自分自身がどう感じるのか。が大切だと益々感じています。
来年のブログはシンプルに、
いろいろとさらけ出してまいります
( ̄∇ ̄)


うふ。 きれいに書くより、わたしらしく書いてまいります。

どうぞおつきあいよろしくお願いいたします。
そしてエステティシャン養成講座もスタートいたします!


Smile earthではさらにみなさまに喜んでいただけるものもさらにお届け致します。 来年も笑顔と元気が溢れる一年になりますように…

写真は今日の夕日です。
美しすぎました。

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
2016年は本当にありがとうございました。



感謝を込めて…

Smile earth 立川 えり