ボカシオイルで湿疹、傷痕が綺麗に治りました!

毎回、ボカシオイルをサロンにご持参されて、デコルテマッサージに使ってくださるK様。

 

サロンの商品をご家族で楽しみながらたくさん使って下さっています(^^)
(いつもありがとうございます✨)

 

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ボカシオイルで傷痕が綺麗に・・・!

 

ところでK様の旦那様は、バイクが好きで、雨の日にバイクに乗った際に、膝パッドが雨で濡れて、傷痕に黒く染み込んでしまったそうでした。

 

何をやっても綺麗に治らず、どうしたものか・・・と思っていたところにサロンでボカシオイルに出会いました✨

早速、ボカシオイルを膝に塗って頂いたところ・・・

なんと、黒くなった傷が綺麗に治ったそうです🙌✨

これには旦那様も奥様もビックリ!

 

今ではお二人とも、ボカシオイルの香りも大好きで、ボカシオイルなしではいられないくらい、ボカシオイルの大ファンです💕

 

 

湿疹が綺麗に治りました♪

 

もう一人のお客様は、足に湿疹ができてしまったY様。

試しに、サロンでボカシオイルをひと塗りしたところ・・・

 

「あれ、湿疹の症状が1日にして良くなってる!!!」

と、ビックリされて、ボカシサロンをご購入♪

 

使い続けて頂いたところ、湿疹は綺麗に治りました(^^)✨

 

 

インドネシアの伝統療法、ジャムウをもとに作られているボカシオイル。
一家に一本、万能薬と呼ばれている理由が分かる、お客様のお声でした(^^)

 

 

こういったお声を頂くと、私もとっても嬉しくなります💕
ぜひぜひ、皆さんも商品の感想をお聞かせくださいね!

 

 

マッサージオイル、虫刺されのケア、入浴剤などとしても使えるボカシオイル、とってもオススメです♪

 

ボカシオイルのその他の記事はこちらからどうぞ↓

http://eri.smileearth.jp/?eid=56

 

コパイバマリマリで簡単!〜保湿力をアップさせたい時のスキンケア方法3選〜

4月だというのに、今日は真冬のような寒さになりましたね(><)

乾燥や冷えによる赤みなど、夏とは違ったお肌のお悩みが出てくるかと思います。

今回は、寒い時におすすめの、マリマリを使ったスキンケア方法をご紹介したいと思います!!!(*´˘`*)♡

 

 

その1. 化粧水にコパイバマリマリを混ぜる

 

朝・晩と、化粧水を使う際に、化粧水にマリマリを1滴垂らし、手のひらを合わせて化粧水&マリマリオイルを温めて下さい。

(化粧水を使用していない方は、下地やクリームを塗る前の段階でお使いのジェルや乳液に1滴垂らしてみて下さいね!)

 

 

手のひらで温まったら、お顔にやさ〜〜〜しくパッティングしていきます。

この時、力を入れてお顔を叩くとお肌にダメージを与えてしまうので、くれぐれも力加減は気をつけて下さいね!

 

 

パッティングしてお肌に化粧水&マリマリが馴染んできたら、最後に両手でお顔全体を包み込み、リフトアップするように斜め上方向に優しく引き上げて下さい。

 

 

おでこの辺りも上に引き上げるようにして触ってあげて下さい。

こちらも無理に力を入れて引っ張ると逆にシワやたるみの原因となりますので、”力はあくまで優しく!”して下さいね。

 

マリマリオイルはリフトアップ効果もあるので、ぜひこれを朝晩と続けてみて下さい。

始める前と、始めてしばらく経ってからのお顔の写真を取ると、Before/Afterの変化が見られて面白いです(^^)♪

 

 

 

その2. ここぞという日の前には、コパイバマリマリをパックにも1滴

 

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何かとイベントの多いこのシーズン。

気合を入れたいイベントがある日の前にオススメなのがこちらのミューフルパックです☆

 

弾力のあるハリやツヤを出したい、乾燥をなんとかしたい、くすみのない透明感のある肌にしたいという方に特にオススメのパックです。

 

パックを大さじ1杯程度を手に取ったらマリマリオイルを1滴垂らし、顔全体にやさしくていねいにのばしていきます。
パックがよく浸透するように、ジェルの粘り気がなくなるまで十分パッティングをして下さい。
この時、その1.同様に、力加減に要注意です!!!

 

手に残ったパックは首回り、腕にも塗るといいですよ(^^)

夜パックを使用して、朝起きると、お肌が生き生きしてるのにビックリします!

お肌が綺麗だと、気分も上がりますよね〜♪♪

 

 

その3. お風呂にコパイバマリマリを入れて、全身のお肌もスベスベに♡

 

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寒い時は、顔だけでなく体も乾燥しますよね(><)

そんな時にオススメなのが、お風呂に数滴、マリマリオイルを入れて入浴する方法です。

マリマリオイルが入浴剤・ボディーローションの役割を果たしてくれることで、体の乾燥を防げるのです!

 

 

また、湯船の蒸気を吸い込むようにしてオイルの香りを嗅ぐと、リラックス効果だけでなく、喉の粘膜も保護してくれて、風邪予防にもなり、一石二鳥、いや、五鳥くらいです(笑)!!!本当に!

 

 

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生きた森の恵みそのまま 100%のコパイバマリマリ。

古くから万能薬として使われてきたコパイバマリマリには40種類を超える薬効成分が含まれています。

1年を通して様々な使い方ができるので、1本あるととっても重宝します☆

 

 

マリマリオイルを上手に活用して、冬のお肌のトラブルを乗り切っていきましょう〜( ๑❛ᴗ❛๑)۶♡٩(๑❛ᴗ❛๑ )

コパイバマリマリのその他の記事はこちら↓
ぜひ合わせてお読み下さい♪

 

 

コパイバマリマリとコパイバマリマリプレミアムの違いについて

http://tatekawaeri.com/about-foods/about-copaiba-marimari/thedifferencebetweenmarimariandmarimaripremium.html

大人気!!みんな大好き万能オイルコパイバマリマリちゃん♪

塗りすぎ、落としすぎてませんか?

朝は洗顔フォームで洗顔、化粧水に乳液、化粧下地にファンデーション、気になるところはコンシーラー、そして仕上げのパウダー・・・
夜はクレンジングに洗顔フォームでダブル洗顔、化粧水、美容液、乳液、クリーム、肌がお疲れの時はたまにご褒美のパック、、、

雑誌や化粧品売り場のお姉さんが一般的に教えてくれるスキンケアは上記のような方法が多いのではないでしょうか。
私も雑誌に書いてある通り、店員さんに教えていただいた通り、せっせとお手入れしていた時期がありました。
が、実はこのケア、やりすぎなのです・・・。

 

 

過剰なスキンケアが逆にお肌を痛めている・・・!!!

 

 

私たちのお肌は自然に潤う力を持っています。
体から出る汗と皮脂が混じり合ったものが、なんと!!どんな高価な美容液よりも優れた最高の保湿成分を含んでいるのです!!まさに天然の保湿クリームです☆


人工的に作られた基礎化粧品では、いくら高価なものでも自然界の力にはかなわないのですね・・・

それなのに、日頃の誤ったスキンケアで多くの人が落としすぎ、塗りすぎで、肌を知らず知らずのうちに傷めてしまっているのです(><)!

 


健康で綺麗なお肌の人は、写真下図のように、肌の一番表面の部分、表皮層が綺麗に揃った状態で並んでいます。
お肌に何らかのトラブルが出ている人は、写真上図のように、表皮層がめくれ上がってバリア機能が壊れてしまっています。
壊れたバリア層を通して埃や紫外線、化粧品の中に含まれている化学物質などが表皮層より下の部分に入り込み、お肌が荒れてしまったり、しみ・シワができてしまうのです。

 

 

スーパーやドラッグストアなどで販売している多くの洗顔フォームやクレンジングは石油系の成分を含んでいたり、洗浄力が強すぎて、表皮層のバリア機能を壊してしまいます。
そして、化粧水や美容液を塗りこむことで、ランゲルハンス細胞と呼ばれる肌の状態を察知して体に知らせてくれる細胞が、
「充分潤ってるから自分では潤いを出さなくてOKね〜」と思い込み、潤い成分を出さなくなってしまうのです(;ー;)
さらにクリームで毛穴に蓋をすることで、毛穴から皮脂が出にくくなってしまい、自らの潤い成分を出す力をなくしてしまいます。
悲しいかな、たくさん塗ってたくさん落とすという悪循環を繰り返すことでいわゆる、肌ニート状態に陥ってしまうのです・・・^^;

 

 

シンプルスキンケアで充分綺麗になる♪

 

 

肌質やその方のお肌の状態によってお手入れの方法は変わりますが、健康な肌をお持ちの方であれば、至ってシンプルなスキンケアで充分です。
そして、シンプルなスキンケアの方がお肌は綺麗になります!
「これまでの私の念入りなお手入れは何だったの・・・」と悲観しないでくださいそこのアナタ!シンプルスキンケアは朗報なのです!!!^^

 

 

ズボラで面倒臭がりの人にはラクチン、使う化粧品も減ってお財布にも優しいのです。
そして何より、たくさんお手入れしていた時より、自分の肌本来の力を取り戻して、お肌が綺麗になるのが嬉しいですよ^^

私の取り入れているシンプルスキンケアですが、こんな感じでいつもお手入れしています↓

 

 

*朝はぬるま湯で洗顔、ファムズベビーをつけて化粧下地、ファンデーションは塗らず、チークとアイメイク、リップでお化粧完了!
*夜はミューフルのクレンジングで天然の皮脂膜をそぎ落とすことなく洗顔し、ミューフルローションをつけてお手入れ完了!


ちなみに、メイクしていない時は、アマゾンのインディオソープだけで充分汚れが落ちます。
(※肌が乾燥しているときはミューフルローションコパイバマリマリを入れて使用したり、シミケア中であれば天然のファンデーションを使用してお肌へのダメージを防いだりと、その時々のお肌の状態によってお手入れの方法を少しずつ変えましょう)

救世主ミューフルローション♡

森のエステサロンSmilyでもエステで使用しているのがこちらのミューフルシリーズ。
特にローションは、お肌の表面に薄い膜を張ってくれて、バリア機能として働いてくれる優れものなのです!

ちょっとした紫外線からもお肌を保護してくれます☆

 


スキンケアのし過ぎでバリア機能が壊れてしまっている人にはとっておきの製品で、老若男女問わず、お年寄りや赤ちゃんにも使える優しいものです。

乾燥肌、敏感肌、アトピー、湿疹、蕁麻疹、オムツかぶれ、あせも、靴擦れ、などなど、肌トラブル解消に使用されることが多く、弊店でもニキビ肌や敏感_乾燥肌のお客様がこれを使い始めてお肌がすっかり綺麗になりました!と嬉しいご報告を頂いています^^

 


1本で化粧水・乳液・クリームの役割を果たしてくれるので、お金もかからず、スキンケアの時間も短縮できてお肌も綺麗になるという一石三鳥の効果があるんです♪

 

 

これまでのスキンケア方法を変えるには勇気がいりますが、一度変えたら、その素晴らしさにやみつきになります♪
一気に使うものを減らすのは怖い・・・という方は、まずは使う量から、そして使っている種類を少しずつでも減らしていくと、使わないことにお肌も気持ちも慣れてくでしょう。
環境にも、自分の体にも優しいスキンケア、それがシンプルスキンケアです。

 


皆さんもぜひぜひ、シンプルなスキンケアを取り入れてみて下さいね^^

薬に頼らず、喉の痛みを早く治したい時には・・・

季節の変わり目で体調を崩しがちなこの時期。

気温の変化も激しく、体温調節が難しいところです。

そんな時、喉の痛みを感じたら、風邪の引き始めかもしれません・・・

 

 

喉の痛みに効果的なケア方法

過剰な飲酒や喫煙、声の出しすぎなどを除いて、一般的な喉の痛みの多くは、風邪から来る症状の1つであることがほとんどです。
疲れが溜まり、免疫力が落ちている時、細菌やウィルスが喉の粘膜に付着し、喉が炎症し始めます。
これが喉の痛みとなります。

喉の痛みを治すには、炎症を抑えて、細菌・ウィルスを殺菌することが鍵です!

 

 

 

首を温める

体温が下がると私たちの免疫力は下がりますが、逆に、体温が1度上がると、免疫力は5倍!にも上がると言われています。

喉のある首周りをあったかくすることで、菌の繁殖を防ぎ、喉の腫れや痛みの緩和にも繋がります。

マフラーが暑い時は、温かいタオルを喉に当てるだけでも良いでしょう。

 

保湿する

乾燥は、菌の繁殖・活動を活発にしてしまいます。
この為、加湿器やマスクを使用したり、水分をこまめに摂ることで、喉の乾燥を防ぎましょう!

保湿性のあるシルクマスクや、マスクにもなるネックウォーマーという便利なものもあります↓
こちらは夜、寝る時に良いかもしれませんね^^

https://www.amazon.co.jp/アルファックス-412137-潤いシルクのおやすみマスク-ポーチ付き-ピンク/dp/B00I0MJV6E/ref=pd_sim_121_1?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=V2DN4MC7PJXD2GF1NCKZ

https://www.amazon.co.jp/シルク製マスクにもなるネックウォーマー-ピンク/dp/B009DBT6QQ

 

コパイバマリマリ

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ブログではおなじみ、コパイバマリマリさん。

マリマリは100%天然の樹液ですが、殺菌作用、免疫力向上作用があります。
元々はジャングルのターザンが怪我をした時や、風邪を引いた時に使っていたものなので、原始的な天然のお薬です^^

お水に1〜2滴入れて飲んだり、喉に直接、オイルを垂らしても◎です!

 

 

コパイバマリマリに関する詳細記事はこちら↓

http://tatekawaeri.com/about-foods/about-copaiba-marimari/大人気!!みんな大好き万能オイルコパイバマリ.html

 

 

 

体の不調はできるだけ薬に頼らず、自分の治癒力を信じて、治していきたいものですね。

秋風が心地よいこの頃、大きく体調崩されませんよう、お過ごし下さい・・・🍀

虫歯・歯周病を防ぐ!注意すべき3つの歯の磨き方とおすすめ歯磨き粉

正しい歯の磨き方って?

 

毎日行なっている歯を磨くという行為。

あえて見直すこともあまりないかもしれませんが、実に日本人の8割が歯周病というデータが出ています。

どんな風にお口の中をケアしたら、虫歯・歯周病知らずの歯になるのでしょうか・・・?

 

 

デンタルフロスor糸ようじを使う

虫歯の90%は歯と歯の間からできています。

歯ブラシでは落としきれない、歯と歯の間の汚れは、デンタルフロスか糸ようじを使って綺麗にしましょう♪

私は糸ようじを使うようになってからというもの、もう長いこと虫歯で歯医者に行くということがなくなりました^^

糸ようじ様様です(笑)!!!

 

 

歯を磨くタイミングは食後30分がベスト

歯は虫歯菌の出した酸によって溶かされ、虫歯になります。

唾液には酸を中和する力があり、食後30分くらいすると、この酸が唾液によって中和されると言われています。

この為、歯を磨くなら、食後すぐに磨くよりは、食後30分後位に磨くのがベストです☆

 

 

力の入れすぎに要注意!

歯を磨く際に力を入れてゴシゴシ磨くのは厳禁です!!!
しっかり磨かないと汚れが落ちている気がしないというのはわかる気もしますが・・・力が強いと歯のエナメル質や歯肉を知らず知らずのうちに傷つけて、知覚過敏を招く原因となってしまいます。。

自分では力を入れていないつもりでも、歯を磨いている姿を鏡で見てみると、自分が思っているより手に力が入っていて、歯ブラシの毛先が曲がった状態で歯を磨いていた・・・なんてことも多いです。

 

 

実際、私も4〜5年前くらいに硬い歯ブラシで歯を磨きすぎたことにより、知覚過敏になってますね・・・と歯医者さんに診断されました^^;
歯ブラシは念入りに時間をかけて行なっていたのですが、力が入った状態で15分位磨いていたので、口にはストレスとなってしまっていたようでした。。

 

 

歯ブラシの硬さを柔らかいものに変えて、軽くペンを握るような感覚で(歯ブラシの毛先が歯の表面を軽くブラッシングしている程度に力を入れ)、小刻みにブラシを動かすのが正しい歯ブラシの仕方ですと、歯医者さんに教えてもらい、改善したところ、知覚過敏も無事、治りました^^

皆さんもどうか力の入れすぎにご注意下さいね!

 

 

 

体にも優しい、歯周病ケアもできる歯磨き粉

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Smilyでお取り扱いしているコパイバナチュラル歯磨き粉は、合成界面活性剤、乳化剤、安定剤、合成発泡剤、防腐剤を一切使用していない、体に優しい歯磨き粉です。

原料に天然樹液100%のマリマリオイルも配合されているので、歯周病、歯槽膿漏、虫歯、口内炎、にも効く歯磨き粉になっています。

 

 

ちなみに、歯茎の状態が芳しくない方は、マリマリオイルを歯ブラシに1滴垂らして歯を磨くと、さらに効果がアップしますよ↑↑(^0^)

 

 

皆さんにぜひ知って欲しい、経皮吸収のお話を含めて、こちらの記事にも歯磨き粉の詳細をご案内しておりますので、どうぞ合わせてご覧くださいませ^^↓

http://tatekawaeri.com/about-beauty/toothpaste/歯茎が若返る!!オススメのコパイバマリマリ歯.html

 

 

子供の頃から当たり前のように毎日行なっている歯磨き、当たり前すぎて歯を磨くという行為が無意識に近い状態になっている方も多いと思いますが、たまには鏡を見ながら、歯に感謝して、「いつもありがとう〜」と歯を磨いてみるのも良いかもしれませんね(^^)♪

クレンジングを変えたらお肌が変わった!

森のエステサロンでは、扱っている商材もお肌にも地球にも優しいものを使用しています。

その中の1つ、クレンジングを見直したらお肌が変わった!という方が多いので、今回はクレンジングについてご紹介させて頂きます^^

 

市販のクレンジングは落とす力が強すぎる

 

皆さんは普段、どのようにしてメイクを落としていますか?

 

以前の私は、コットンにアイメイク専用のリムーバーを浸して、コットンでアイメイクを落とし、
顔全体をクレンジングで洗ってから、さらに洗顔フォームで洗うという、いわゆるダブル洗顔をしていました。

 

しかしこれ、落としすぎ、顔のこすりすぎ!!!・・・なのです。

 

 

私たちのお肌は皮脂腺から皮脂を、汗腺から汗を出しています。
この皮脂と汗が混ざりあったものを皮脂膜と言いますが、この皮脂膜、実は私たちのお肌を保護してくれる、10万円の美容液くらい価値のある天然の美容液なのです。

 

ちなみに皮脂膜はSPF5くらいあります!
自分で紫外線カバーしている人間の力に感動ですよね(TT)

 

 

話が少し逸れましたが、毛穴の汚れをしっかり落とさないとと思い、とにかく念入りに洗っている人が多くいらっしゃいます。

ですが、市販のクレンジングは界面活性剤を原料にしたものが多く、洗浄力が強いため、前述の皮脂膜までごっそり落としてしまい、肌荒れの原因を自分自身で作ってしまうことになります。

 

洗いすぎることで、お肌のバリア層が壊れ、ニキビ、乾燥、シミ、敏感肌などお肌のトラブルを招くことになってしまうのです・・・
(写真でいうと上の方の写真のように、肌の表面のバリア層が壊れた状態になってしまいます。)

 

 

 

使うものを変える・減らすと確実にお肌は綺麗になる

 

森のエステサロンSmilyでは、基礎化粧品・化粧品で使うものを見直して、減らしていきましょうをお話ししています。
私たちの肌は本来、自分で綺麗になる力を持っています。

お手入れのしすぎで自分の肌を痛めているなんて、初めは信じられないかもしれませんが、これ事実なのです。。

 

 

洗いすぎて皮脂膜を落としすぎる→バリア層が壊れて乾燥する→乾燥するから美容液やクリームで保湿する→
汗腺と皮脂腺がフタをされるので、汗・皮脂が出なくなる&肌ニート状態になる(化粧水や美容液で肌が潤っているとランゲルハンス細胞が感知し、自ら潤いを出さなくて良いのだ〜と肌が勘違いをする)→さらに乾燥する

 

 

このように、つけて、洗って、またつけて・・・を繰り返すことで、肌が荒れる悪循環が止まらなくなってしまいます。

たくさん使ってきた人は一気に減らすのは抵抗があると思うので、少しずつでも使うものを減らしてみましょう。
お肌が変わってくるのを実感されると思います^^

 

 

 

ミューフルのクレンジングはお肌を傷めず綺麗に落とせる♪

(写真をクリックすると商品ページにジャンプします)

 

ミューフルのクレンジングはノンオイル、ノンアルコール、ノンケミカル、弱酸性でお肌にとても優しい天然由来の成分でできています。

それなのに、濃いメイクもこれ1本で綺麗に落とせます♪
もちろんダブル洗顔も不要です!!

 

 

クレンジングをミューフルのものに変えただけで、くすみが取れた、肌質が変わったというお客様が多数・・・!
ダブル洗顔も不要なので、顔に触る回数も減り、シワも防げます。

 

 

私はこれ1本に変えたことで、アイメイクのリムーバーも洗顔フォームもいらなくなったので、化粧品代も浮いて、お肌も綺麗になって、まさに一石二鳥でした^^

 

 

まずは、つけるものより落とすものを見直すと、お肌が変わりやすいです。
皆さんもスキンケアの仕方を見直してみませんか?^^

マリマリで咳が止まって楽になりました!

 

よもぎ蒸し回数券でお越しのY様。

先月、気管支炎のように咳が止まらなくなり、夜も咳で目が覚めてしまうほど、苦しんでいらっしゃいました。

そんなY様、先日、コパイバマリマリをサロンで購入され、マリマリデビューを果たしました!

 

マリマリは塗ってよし、飲んでもよしという古来からのアマゾンの万能薬なのですが、Y様は早速、お風呂にも入れて使われたそうです。

お風呂では、マリマリを湯船の蒸気として吸入することになるため、ダイレクトに体の内側に吸収されやすいのです。

そして、薬を飲んでいてもなかなか治らなかった辛い咳の症状が、なんと、お風呂にマリマリを入れた日の夜からピタっと止まったそうな!!!

 

まさかマリマリの効果か・・・!?と思って翌日ももう一度、お風呂にマリマリを入れてみたところ・・・

それ以来、すっかり咳は止まって、完全に治ってしまったとのことでした!

 

マリマリ愛用者になりそうです〜〜〜!!!と感動のメールを頂き、私も嬉し涙(;;)でした。

 

こうやって、お客様から感動のお声を頂けることがとっても嬉しいです✨✨

Y様、いつも有難うございます💖

 

 

もしも便秘が治ったら・・・

先日、19歳の女の子と話す機会があり、便秘で4日も便が出ないこともあると聞いてビックリ仰天!
「もしも便秘が治ったら、体の流れも、周りで起こる出来事の流れも、スムーズになるんだろうなぁ・・・」とボヤいていた女の子。

便秘でお困りの皆さん、もしもあなたの便秘が治ったら、どうしますか?^^

 

便秘の原因

 

 

便秘の原因は人によって異なりますが、慢性的な便秘の原因は次の3つに分類されます。

1. 直腸性便秘

便が直腸まで送り出されているのに、便意を感じずに起こるタイプの便秘。

便意を我慢すると、直腸の神経が鈍くなり直腸に便が停滞してしまい、うまく排便できなくなってしまう便秘です。

 

2. 弛緩性便秘

大腸のぜん運動機能が低下し、大腸内に便がとどまるタイプの便秘。

運動不足や食物繊維不足などが原因に多いタイプの便秘です。

 

3. 痙攣性便秘

ストレスにより自律神経が乱れて、大腸が痙攣のように収縮し、排便障害が起こっている状態の便秘。

自律神経は私たちの内臓や体温調整をしてくれていますが、ストレスにより交感神経が優位になってしまうと、食欲や腸の働きが抑えられてしまいます。

 

便秘解消法

では、どうしたら便秘が解消されるのか、便秘解消法をいくつかご紹介します^^

 

水分を十分に摂る

便の70~80%が水分でできています。
この為、体内の水分が不足すると、便が硬くなり、排泄されにくい状態になります。

便秘解消に有効なのは、朝起き抜けにコップ1杯のお水を飲むことです。
朝、空っぽの胃の中に水分が入ることで、大腸も刺激され、腸のぜん運動が促されます。

 

野菜・果物・発酵食品を意識して食べる

野菜や果物に含まれている食物繊維は、水分を吸収して腸のぜん運動を促し、腸の動きを活発にしてくれます。
また、お味噌汁や納豆、お漬物などの発酵食品から乳酸菌を摂取するのも有効です。

 

運動する(つま先立ちがオススメです!)

第2の心臓と呼ばれているふくらはぎ。
ふくらはぎを動かすと、血行が良くなり代謝が上がり、腸の働きが活発になるので、便秘解消になります。
ストレッチでお腹周りを伸ばすのも腸が動くきっかけになるのでオススメです。

 

しっかり睡眠を取る

便は寝ている間の副交感神経が優位の状態の時に作られています。
毎日の生活が不規則で睡眠不足が続くと、自律神経がバランスを崩し、便秘の原因になってしまいます。

前述のように、ストレスも便秘の原因となりますが、睡眠不足によってもストレスが引き起こされます。

 

 

便秘にはベルスヴェルトがおすすめ!

できれば自然に治したい便秘ですが、どう頑張ってもなかなか治らないという方にオススメなのが、ミューフルのベルスヴェルトです♪
(写真をクリックすると商品ページにジャンプします)

 

天然のハーブや食物繊維豊富なフルーツで作られているもので、夜寝る前に1〜2粒飲むと、朝起きる頃には「トイレに行きたい〜!」という状態になります^^

 

便秘がちな私の妹も、「1粒飲んだだけでものすごい出たよ!スゴイね、これ!!!」と感動していました。

市販の便秘薬のような強烈な作用を起こすものではないので、人によって作用は様々ではありますが、便秘薬には頼りたくないという方にはまず、トライされてみることをオススメします☆

 

体の中をスッキリさせると、気分はもちろん、起こるできことも変わっていったりしますよね♪
体も心もスッキリして夏を乗り切りましょう〜(^^)

お風呂でデトックス & 抗酸化!! 天然岩塩ブラックダイヤソルト

カラダを錆びつかせる活性酸素

 

・お肌のシミ・しわが増えた、
・胃がもたれるようになってきた、
・白髪が増えた、
・疲れやすくなった、
・風邪をひきやすくなった、
・筋力が落ちてきた、


などなど、

こんなことを感じやすくなった方、いらっしゃるでしょうか・・・?
それは活性酸素による老化現象かもしれません(><)

活性酸素は私たちに必要なものでもありますが、増えすぎると私たちの体を錆びつかせ、老化や病気を作り出す原因になってしまいます。

 

切ったりんごをしばらく放置すると、断面が茶色くなったり、釘が錆びたりするのと同様に、私たちの体の中でも酸化現象が起きているのです。


私たちが日常、呼吸で取り込む酸素の約2%が強い酸化作用を持つ活性酸素に変わると言われています。

呼吸以外にも、紫外線、大気汚染、化学物質、電磁波、農薬、ストレス、睡眠不足、タバコ、などなど、様々な要因や偏った生活習慣が活性酸素を増やす原因になっています。

 

生きている限り避けることのできない活性酸素ですが、この活性酸素を如何に抑制するかが、老化のスピードをコントロールする鍵なのです!

 

 

ブラックダイヤソルトをお風呂に入れて抗酸化力UP!

酸化を防ぐために、食事を見直して抗酸化成分のあるものを摂取していく方法も1つですが、今回はお風呂にブラックダイヤソルトを入れる方法をご紹介したいと思います^^

 

ブラックダイヤソルトはネパールの豊穣の女神と呼ばれる山の標高5000〜6000mのごく限られた地層の一角でしか採れない貴重な100%の天然岩塩です。

ただのバスソルトじゃありません!!とにかくスゴイのです!!!

 

 

 

〜ブラックダイヤソルトのスゴイところ〜

 

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<その1. 抗酸化作用が自然界No.1!!!>

抗酸化指数を示す酸化還元値を見て頂いても一目瞭然、ブラックダイヤソルトは自然界No.1の抗酸化作用を持っています☆

 

水道水+580mV
死海の塩+124mV
ヒマラヤピンク岩塩+104mV
ヒマラヤブラック岩塩-308mV
ブラックダイヤソルト-639mV

抗酸化力が”自然界No.1”ってスゴイですよね!
お風呂に入れるだけで抗酸化できてしまうなんて、ズボラな私にはとてもありがたいです〜(笑)

 

<その2.  天然の水素>

ブラックダイヤソルトをお風呂に入れると、天然の水素が発生します。
この水素が皮膚から体内に吸収され、活性酸素を除去してくれます!
さらに、水素風呂には疲労回復効果もあるのです(^^)v
多くのアスリートや芸能人の方も水素水に着目していますよね。

 

<その3.  デトックス効果>

 

ブラックダイヤソルトには、発汗、細胞の物質交代を促す作用があり、老廃物も排出してくれます。
浄化の作用もあるので、なんとなく気分をスッキリさせたい時などにも、お風呂にブラックダイヤソルトを入れるとカラダもココロもスッキリする効果があります♪

 

その他にも、石鹸の泡にブラックダイヤソルトをひとつまみ混ぜて優しく洗うと、角質が取れたり、アトピー対策にお風呂に入れて使用したり、気になる加齢臭対策等にも使用できる優れものです!

 

私が初めて使った時、「これは本気のバスソルトだ〜〜〜!!!」と感じました。笑
岩塩だけを嗅ぐと硫黄の香りがしますが、お風呂に入れればそこまで気になりません。
まるで温泉に入っているような気分になります^^


ブラックダイヤソルト、女性だけでなく、老若男女が使えるオススメの1品です☆

 

皆さんも、お風呂でデトックス&活性酸素対策、いかがですか?^^

コパイバマリマリを使い続けていたら、歯茎の状態が良くなったと歯医者さんに褒められました!!

いつもボディーコースでご来店下さっているK様。

 

歯の噛み締め改善の為に、夜寝るときにマウスピースをつけて寝ていらっしゃるそうです。
口をゆすぐのに、モンダ◯ンのような人工的な味が苦手で、サロンにいらしてから、マリマリをお水に入れて、うがいするようになりました。

 

そして先日、とても嬉しいお話をお聞きしました!

 

歯の定期検診で、いつも、「歯周ポケットから血が出て、歯茎の状態が良くないね・・・と言われているのが、今回の検診では、歯茎の状態がかなり良くなっているね!」と歯医者さんに褒められたそうです(^0^)♪

こんなお話を聞いて、私もとっても嬉しい気持ちになりました♡

 

実際、コパイバマリマリは粘膜の状態を改善する有効成分も入っていて、歯医者さんでもマリマリの歯磨き粉を採用する歯医者さんが増えているのです。

歯周病や歯槽膿漏の予防にもなるので、口腔ケアにはもってこいのマリマリちゃんなのです(^^)

 

歯は臓器とも言われていて、歯の状態が認知症のリスクを高める要素を左右するとの研究結果も出ています。

歳を取っても入れ歯ではなく、自分の健康な歯を保ちたいものですね^^